La pratique de l'Aïkido qui allie rigueur, concentration, souplesse du corps et de l'esprit, dans laquelle la notion de compétition est remplacée par le dépassement de soi, de coopération et d'échange avec l'autre, apparaît comme disipline favorisant un épanouissement physique, moral et relationnel

Une discipline accessible à tous, apportant dynamisme, équilibre, non opposition, rythme, contrôle des tensions.